07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 91,28g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Verum Yogurth Päron, Coop Müsli Frukt & Bär, Kokt Ägg, Kaffe. Akşam Yemeği: Biggans Béarnaise, Biggans Béarnaise, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Lövbiff. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Mer Mer Sockerfri Lingon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|