07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 129,33g | Karb: 256,01g.
Kahvaltı: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Vayu Instant Rice Pudding. Öğle Yemeği: Rosinen (Kernlose), K-Classic Tk Heidelbeeren, BioBio Agaven Dicksaft, Kaufland Zarte Haferflocken . Akşam Yemeği: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. Aperatifler/Diğer: Prozis Night Protein, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Biscotto Premium Cookies Triple Chocolate Cookies, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|