11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 82,00g | Karb: 57,99g.
Kahvaltı: Majonez, Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Jajko na Twardo, SPC Chleb Razowy Żytni, Kawa. Akşam Yemeği: 100% Pieczywo Pełnoziarniste, Sardynki w Oleju (z Puszki). devamı için...
|
Haftada 122,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|