07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 46,06g | Karb: 131,25g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir Sade, Kısır, Karisik Tost, Eti Pop Kek Bitter Çikolatalı, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|