08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 47,85g | Prot: 57,75g | Karb: 174,49g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Яйцо. Öğle Yemeği: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Камбала Жареная. Akşam Yemeği: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Приморский Кондитер Приморские Классические. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|