08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
241 kcal
|
Yağ: 4,14g | Prot: 16,57g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Jamur Krispi, Tumis Buncis, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Herwell Herslim. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|