11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 92,44g | Prot: 65,26g | Karb: 25,89g.
Kahvaltı: Mushrooms, Albertsons Heavy Whipping Cream, Tarantino Breakfast Sausage. Akşam Yemeği: Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Olive Oil, Cauliflower, Wild Rice (Cooked), White Table Wine, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick. Aperatifler/Diğer: Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|