|
rin
tinggi 155 cm, tujuan berat badan 55 kg, udah ideal kan yaa?
|
1219 kcal
|
Yağ: 25,83g | Prot: 60,64g | Karb: 184,55g.
Kahvaltı: Pepes Tongkol, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Terong Goreng, Lalapan, Lele Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Top Coffee Gula Aren. devamı için...
|
|
 Yorumlar
cek di BMI calculator aja kak
07 Ağu 24 üye tarafından: putriiramaa
|
kemaren aku sempet baca rumus bb ideal
pria = ( tinggi -100) -(tinggi -100) x 10%
wanita = ( tinggi - 100 ) - ( tinggi - 100) x 15%
bisa juga cek kalo BMI normal di range 18,5-24,9 ini udah bagus kok.
07 Ağu 24 üye tarafından: sipengenkurus*3
|
@sipengenkurus, oalah okey kak makasii ya infonya😇
08 Ağu 24 üye tarafından: alwiyah20
|
@putriirama iya kak makasii
08 Ağu 24 üye tarafından: alwiyah20
|
kalo mau ideal ngaca aja udah bagus belom, bmi ga valid
08 Ağu 24 üye tarafından: icikiwirr
|
@icikiwir : kalo gitu yo subjektif bgt mas, paling bener pake BMI, standarnya sudah universal bahkan ada versi BMI internasional dan BMI Indonesia..
08 Ağu 24 üye tarafından: chocodietsjournal
|
@choco Gini deh The Rock bb nya 120kg berotot, sama orang biasa bb juga 120kg juga. Ideal dan berotot mana? @chocodiets masa gini aja gak ngerti si
10 Ağu 24 üye tarafından: icikiwirr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|