08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 47,02g | Karb: 132,51g.
Kahvaltı: Kotlet Schabowy w Panierce, Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Snack Day Chipsy Zielona Cebulka, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Mleko (Mleko), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|