07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 48,49g | Karb: 235,85g.
Kahvaltı: Sunnyside Farms Half & Half. Öğle Yemeği: Plums , Tomatoes, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Lemon Juice , Lemon Juice , Earthbound Farm Romaine, Tomatoes, Onions , Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Aperatifler/Diğer: Knott's Berry Farm Strawberry Shortbread Cookies, Sweet Smiles Lollipop , Lifesavers Wild Berries Gummies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|