08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 62,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 84,57g | Karb: 198,80g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Агрокомплекс Клубника Замороженная, Nordic Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Белая Дача Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , FlapJacked Печенье, Соймик Тофу Барбекю. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|