08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 89,07g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Carrefour Cereales Stylesse, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|