08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 37,57g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب كامل الدسم. Öğle Yemeği: سمك مقلي, الخس, الخيار (مقشر), يخني الخضار (بدون لحم), ارز مسلوق. Aperatifler/Diğer: قهوة سريم. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|