08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 87,09g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Перекресток Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью, Кофе, Помидоры. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Дымов Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Aperatifler/Diğer: Перекресток Латте. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|