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Doida pra sair da casa dos 80, duas semanas entrando na 3 semana da dieta carnívora quero fazer um mês sem dia livre pra ver como meu corpo vai reagir pra depois começar uma low carb
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81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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957 kcal
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Yağ: 53,66g | Prot: 99,20g | Karb: 15,44g.
Kahvaltı: Queijo Branco. Öğle Yemeği: Elixir Bolo Proteico de Caneca, Carne de Vaca Moída, Sol Gelatina. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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