Sheinow Günlüğü, 08 Ağu 24

Café da manhã de hj:
Suco detox
Água 350ml
Abacaxi 100g
Couve 100g
Maçã
hortelã 10g
Tudo 195kcal

907 kcal Yağ: 30,02g | Prot: 39,18g | Karb: 132,86g.   Kahvaltı: Suco de Limão, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água, Couve Manteiga Refogada, Abacaxi, Maçã, Hortelã, Suco de Limão, Água. Öğle Yemeği: Agrião, Rúcula, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Carne de Sol, Batata Doce, Gym Chef Berinjela Grelhada, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Cebolas, Beterraba Cozida, Alface, Espinafre. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Açúcar, Matte Leão Chá . Aperatifler/Diğer: Suco de Limão, Hortelã, Maçã, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Açúcar, Café, Melão. devamı için...
2255 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sheinow Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.