12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 8,57g | Prot: 90,91g | Karb: 59,17g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|