12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 115,41g | Karb: 229,30g.
Kahvaltı: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Marbertz Nussbrot, Butter, Lindenhof Gouda, Banane. Öğle Yemeği: Alnatura Rote Linsen, Bon-Ri Parboiled Reis, Banane, Birnen. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Himbeere, Pepsi Pepsi Cola Light. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Mango, Harzer Harzer Käse, Mandarine, Banane, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|