09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 64,64g | Prot: 75,10g | Karb: 88,83g.
Kahvaltı: Exponenta Напиток Кисломолочный. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Чай. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Креветками, Чай с Медом, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albina_Idelbayeva Kilo Geçmişi
|