09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 89,60g | Karb: 141,78g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное, Царь Мука Пшеничная. Öğle Yemeği: Помидоры, Овощное Рагу, Лента Картофель Сырой, Куриные Котлеты из Кабачка М. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Котлеты из Кабачка М, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Нектарины, Snaqer Батончик, Barrister Джин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|