09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3479 kcal
|
Yağ: 167,44g | Prot: 95,55g | Karb: 336,71g.
Öğle Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Lätta Lättmargarin, Baguette, Felix Gulaschsoppa. Akşam Yemeği: Findus Oxpytt, ICA Basic Salladsost, Vispgrädde, Smör, Blandad Sallad, Schysst Käk Het Kebabsås, Garant Jasminris. Aperatifler/Diğer: Rödvin, Starköl, Fettsnåla Chips, Marabou Mjölkchoklad . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|