09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 39,75g | Karb: 82,76g.
Kahvaltı: Салат из Свеклы с Чесноком, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Майонез, Каша Пшенная на Молоке. Aperatifler/Diğer: Пиканта Аджика Домашняя, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Белый Хлеб, Дыня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|