Bodolina Günlüğü, 09 Ağu 24

Bodolina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jemand kluges hier hat mir gesagt einfach stur weitermachen. Also mach ich das...😄💪

65,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2024:

948 kcal

Yağ: 34,15g | Prot: 37,55g | Karb: 119,90g. Kahvaltı: Alpro Soyamilch ohne Zucker, Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Heidelbeermarmelade, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Wassermelone, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Bismarckhering, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor