12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 96,86g | Prot: 65,74g | Karb: 77,89g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Zucker, Kaffee, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Öğle Yemeği: Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Mayonnaise, Rührei, Rührei, TiP Landsalami. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Birnen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|