09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 104,82g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Драже с Арахисом, Стары Менск Творог 1%, Белая Мука, Оливковое Масло, Молочный Мир Молоко 2,2%, Яйцо, Верхний Луг Сулугуни 40%. Öğle Yemeği: Мороженое Сэндвич, Евроопт Банан. Akşam Yemeği: King Манго Сушеное, Shalu Папайя Кубики, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Стейк Кеты с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|