09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 114,35g | Karb: 193,06g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чистая Линия Пломбир в Клубничной Глазури, Персики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|