09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 47,17g | Karb: 76,56g.
Öğle Yemeği: AH Pijnboompitten, Chiazaad, Biologische Havermout, Gedroogde Cranberries, Bosbessen, Slagroom (Vol). Akşam Yemeği: Wortelen, Tongfilet. Aperatifler/Diğer: LU Scholiertje, Verkade Knappertjes, AH Krieltjes, Jumbo Kaas 48+ Jong, Vomar Paardenworst, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|