09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 16,19g | Prot: 42,74g | Karb: 131,77g.
Kahvaltı: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato, Wasa Integrale, Vital Crusca di Avena Biologica. Öğle Yemeği: Pesca, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Albicocche, Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Pomodori, Finocchio, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Pesca. Aperatifler/Diğer: Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|