09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 43,98g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Unsalted Butter Stick, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cola Soft Drink. Akşam Yemeği: Fazoli's Tuscan Chicken Flatbread Pizza. Aperatifler/Diğer: Regular Beer , Angry Orchard Green Apple Hard Cider, Cutwater White Russian. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|