12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 109,44g | Karb: 108,57g.
Kahvaltı: Хлебец, Колбаса, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Ашан Ананас Кольцо, Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью, Кофе. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|