09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 53,46g | Karb: 37,01g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kıymalı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Keçi Peyniri (Sert). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|