09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 8,79g | Karb: 72,39g.
Kahvaltı: Figue de Barbarie, Figue de Barbarie. Öğle Yemeği: Soummam Tartifrais (Ail & Fines Herbes), Pain d'orge, Pommes de Terre Frites. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|