10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 67,03g | Karb: 173,02g.
Kahvaltı: Малина, Sveza Брынза, Наслада Палочки Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай, Булгур (Вареный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Schweppes Биттер Лемон, Наслада Палочки Ржаные , Водка (45 Градусов). Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черная Смородина, Край Каравай Батон Нарезной, Восточная Фантазия Лукум с Орехами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чай, Пятерочка Манго, Картофель Отварной, Перекресток Сельдь под Шубой, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Кабачки Фаршированные. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
natalirum726 Kilo Geçmişi
|