09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 84,66g | Karb: 139,73g.
Kahvaltı: Quest Bar Birthday Cake Flavour, Coles Lactose Free Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Flat White, OptiSlim Salted Caramel Shake. Akşam Yemeği: Chicken Vindaloo, Peters Lactose Free Vanilla Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Bananas , Cheezels Original Cheezels (Box). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|