09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 77,37g | Karb: 180,00g.
Kahvaltı: Silk Unsweetened Coconut Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk, Silk Unsweetened Coconut Milk. Öğle Yemeği: Nectarines , Kroger Tomato Ketchup, Kirkland Signature Organic Roasted Pine Nut Hummus, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links. Akşam Yemeği: Fritos Original Corn Chips, Pace Picante Mild Salsa, Kirkland Signature Greek Yogurt, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Calavo Avocado, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Onions , Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|