08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 13,67g | Prot: 36,53g | Karb: 36,09g.
Kahvaltı: Silk Oat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Breton Basil & Olive Oil Crackers, Clover Leaf Seafood Sundried Tomato & Basil Flaked Light Tuna. Akşam Yemeği: Pure Protein Chocolate Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShawnaActually Kilo Geçmişi
|