|
tornato tutto nella norma. adesso iniziano le ferie 😍😍
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 73,70g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: Neogal Yogurt Greco Pesca. Öğle Yemeği: Conad Baguette, Latterie Vicentine Mozzarella, Pomodori, Coop Hummus di Ceci alle Erbe. Akşam Yemeği: Mela, Pane Comune, Bennet Insalata Gentile, Coop Hamburger. Aperatifler/Diğer: Susine, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Popone. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|