Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bozatra
Günlük
10 Ağu 24
bozatra Günlüğü, 10 Ağu 24
bozatra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tam buğday lavaş ile kahvaltılık dürüm
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ağustos 2024:
1227 kcal
Yağ: 57,71g | Prot: 48,00g | Karb: 141,35g.
Kahvaltı:
Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Domatesler, Migros Krem Peynir, Nane, Doğal Peynir.
Öğle Yemeği:
Portakallı Kek, Maş Fasulyesi Salatası, Şeftali.
Aperatifler/Diğer:
Çikolata, Dut Kurusu, Ceviz.
devamı için...
1847 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Lavaşı nereden aldınız?
10 Ağu 24 üye tarafından:
arasvekurt
Migrostan almıştım uno marka
17 Ağu 24 üye tarafından:
bozatra
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bozatra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle