|
🤦
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 80,58g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Листья Салата, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Öğle Yemeği: Картофельная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Barilla Спагетти 3 Отварные , Простоквашино Греческий, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|