10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 34,29g | Karb: 91,42g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Frischkäse, Hofmaier Lachsschinken, Buko Pikante Kräuter , Specht Hähnchenbrustfilet Florida, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Backofen Frites, Bio Company Delikatess Mayonnaise, Veltins V+ Lemon, Golden Seafood Ofen Backfisch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|