10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 210,32g | Karb: 2,14g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Yumurta, Olimp Whey İsolate. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|