10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 91,00g | Prot: 70,82g | Karb: 92,11g.
Kahvaltı: Arla Творожный Сыр с Зеленью, Rewe Edel Marzipan, ГП_Капучино Домашнее, Milbona Gouda Young, Каравай Ржаной Хлеб, Helcom Огурцы Маринованные, Lidl Яйцо Frische Eier A, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Öğle Yemeği: Пятёрочка Круассан FAZER Сливочный, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Rewe Feine Welt Stracciatella Di Burrata, ГП_Капучино Домашнее. Akşam Yemeği: Lazaris Chutney Kumquat Nona Rosemary, Abraham Original Spanischer Jamon Serrano, Mittemeer Italienische Mischung, Вино Сухое, Rougette Cremiger Grillkäse Natur , SPAR Чиабатта. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|