09 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 65,74g | Karb: 284,12g.
Kahvaltı: Нектарин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Светаево Колбасный Сыр, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шеф Перекресток Каша Молочная Рисовая. Öğle Yemeği: Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Akşam Yemeği: Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, B&B Задорная Пчелка, Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|