10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 86,76g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яйцо Куриное, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Олейна Масло Растительное . Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Baisad Макароны Рожки . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|