10 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 69,92g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Café, Jardin Bio Infusion, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture, Eau. Öğle Yemeği: Tomates, Eau, Café, Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Miko Super Twister , Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Olives Noires, Pêches, Reine Claude, Sel, Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Courgette. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Glacée. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|