12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 35,60g | Karb: 162,11g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Patata Bollita, Barilla Granetti Integrali. Aperatifler/Diğer: Mela, Pam Panorama Merendina al Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|