11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 52,04g | Karb: 229,98g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Гренки с Яйцом и Молоком. Öğle Yemeği: Плавленный Сыр, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Бутерброд, Белогорье Печенье Добрая Корова. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Снежана Сосиски Куриные. Aperatifler/Diğer: Экомилк Шоколадное Масло, Печенье Печенье Коровка, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|