11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 107,43g | Karb: 160,12g.
Kahvaltı: Overnight, Café. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Vinaigre de Cidre, Carottes, Carrefour Mozzarella di Bufala Campana, Brochettes poulet marinées, Taboulet légumes. Akşam Yemeği: Cracotte Cracotte au Froment, Danone Cottage Cheese, Taboulet légumes, Brochettes poulet marinées. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|