11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 20,99g | Prot: 29,83g | Karb: 44,93g.
Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|