11 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 30,49g | Prot: 91,27g | Karb: 91,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Дикси Персики Плоские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедро Котлеты Белорусские из Индейки. Aperatifler/Diğer: Магнит Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|